为切实做好夏季高温防暑降温工作，提升全体职工高温中暑应急处置能力。近日，新区铁路押运大队组织人员在铁运公司刘庄站开展高温中暑预防与急救专题培训活动。

本次活动邀请刘庄煤矿保健站的医护人员给大家讲解，他们凭借丰富的理论知识和实践经验，一是结合生动形象的案例，分别从高温中暑的定义、症状、分类入手，详细讲解了不同程度中暑的表现形式，让职工们对高温中暑有了清晰的认识。例如，通过列举实际工作场景中发生的中暑案例，生动地展示了轻度中暑时头晕、恶心等症状，以及重度中暑可能引发的昏迷、抽搐等严重后果。二是在预防措施环节，医护人员分别从个人防护和工作环境改善两方面进行了深入阐述。个人防护上，建议职工合理安排作息时间，避免长时间暴露在高温环境中；及时补充水分和电解质，可饮用含盐的清凉饮料；穿着透气、轻便的工作服，佩戴遮阳帽等。工作环境改善方面，医护人员提出单位应加强通风降温设施建设，合理调整工作时间，提供充足的防暑降温物资，如藿香正气水、绿豆汤等。三是开展急救技能培训活动。医护人员通过现场演示的方式，手把手教职工掌握中暑急救的关键步骤和方法。从迅速将中暑者转移至阴凉通风处，到解开衣扣、用湿毛巾冷敷头部和擦拭身体进行降温，再到根据中暑者的症状进行心肺复苏等急救措施，每个步骤都讲解得细致入微。为了让职工更好地掌握急救技能，培训现场还设置了实操环节，职工们纷纷踊跃参与，在医护人员的指导下进行模拟急救操作，他们针对职工操作中存在的问题及时给予纠正和指导，确保每名职工都能够正确地掌握急救技能。

培训结束后，职工们纷纷表示受益匪浅。“以前只知道中暑不好受，但不知道具体该怎么预防和急救，这次培训让我学到了很多实用的知识和技能，以后遇到类似情况就知道该怎么做了。”一名职工说道。还有部分职工表示，会将所学知识分享给身边的同事和家人，共同提高应对高温中暑的能力。