为积极响应国家对全民健康生活方式的倡导，提升员工健康意识，近日利辛矿业机电党支部组织党员及员工深入学习宣贯公司印发的《成人肥胖食养指南》以及《成人高尿酸血症与痛风食养指南》。此次学习活动旨在帮助员工掌握科学的饮食方法，有效预防、控制肥胖以及高尿酸血症与痛风问题，以更健康的体魄投入到工作与生活中。

在学习会上，机电党支部书记详细解读了《成人肥胖食养指南》《成人高尿酸血症与痛风食养指南》的重要内容。据指南显示，近年来，成人肥胖率与高尿酸血症及痛风呈上升趋势，这些问题不仅与多种慢性非传染性疾病如 2 型糖尿病、高血压、心血管疾病等密切相关，还会给个人健康和生活质量带来严重影响。

学习过程中，职工们认真聆听并积极参与讨论。指南中提到的合理膳食原则引发了大家的强烈共鸣。例如，在控制总能量摄入以及食物种类方面，推荐大家平衡膳食，以达到能量平衡。同时，鼓励主食以全谷物为主，至少占谷物的一半，适当增加粗粮并减少精白米面摄入；保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入；动物性食物应优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。这些具体且实用的建议，为职工们日常饮食提供了清晰的方向。

此外，针对减重期间的饮食注意事项，如少吃高能量食物（油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、肥肉等），饮食要清淡，严格限制饮酒等内容，员工们纷纷表示将在今后的生活中加以实践。

通过此次学习宣贯活动，利辛矿业机电党支部将健康理念传递给每一位员工，为打造健康企业、促进员工全面发展迈出了坚实的一步。相信在党支部的引领下，员工们将以更健康的身体和饱满的精神状态，为公司的发展贡献更大的力量。